秋季如何补水护肤

1、深度清洁皮肤。秋季空气中的粉尘明显增多，更容易伤害到我们的皮肤。所以日常洗漱、沐浴不可草草了事，要对皮肤进行深度清洁，特别是那些裸露在外的皮肤更是重中之重。

2、使用护肤品进行皮肤保湿。洗净皮肤后，选择一款适合自己的补水护肤品，轻柔均匀地涂抹到自己的双手、脸颊等处，为自己的皮肤穿上一层防护，锁住水分，抵挡风沙。

3、多喝水。秋季空气干燥，皮肤容易缺水，多喝水不仅可以为皮肤提供足够的水分，还可促进身体新陈代谢，加速体内废物排出，保护身体健康。

4、注意防晒。秋季阳光虽然比较温和，但同样要注意防晒，以减少自己皮肤中水分的流失。

5、隔离粉尘、风沙。秋季外出，尽量穿长袖衣物，必要时佩戴口罩、面罩，保护自己的皮肤不受空气中粉尘、风沙的伤害。

6、生活、工作环境注意保湿。在自己家里或者办公室里，可以用加湿器或保湿植物增加空气湿度，不仅保护皮肤，还增添了一分绿意，愉悦心情。

7、夜间对皮肤进行放松。夜间睡觉前，一定要对皮肤进行彻底清洁，洗净所有的化妆品，放松自己，也让自己的皮肤得到彻底的放松。