脸胖了怎么减下去,三招让你吃出瓜子脸

1、一：柠檬瓜条　　材料：冬瓜500克、冰糖50克、浓缩橙汁200克、枸杞少许。　　制作步骤：　　1 将冬瓜去皮去瓤，用波形板切成条，锅置火上加适量水，把切好的冬瓜条倒入焯烫煮 至七分熟;　　2、焯烫后放入冷水中激一下，让其保持脆爽，淋干水，冬瓜条放入容器内加柠檬汁， 没过冬瓜条;加冰糖、枸杞，根据个人喜好调入蜂蜜拌匀，放入冰箱冷藏后食用口味最佳。小编点评：说到去水肿，冬瓜也是不得不提的食材。这款柠檬瓜条可以说养身瘦脸功效非常显著，能快速消除脸部的水肿，轻松告别大饼脸哦!

2、二：滋补雪梨瘦肉汤　　材料：瘦肉500克，雪梨1个，蜜枣8颗，百合、胡萝卜适量，姜2片　　做法：　　1.将瘦肉切粒，雪梨去心切块，胡萝卜切片，雪梨和胡碹鲨烀糯萝卜不用去皮，因为果皮营养很丰富　　2.鲜百合洗净并撕成瓣瓣，挑选新鲜百合时应选用表皮洁白光鲜的　　3.在锅中加入5碗水，放入瘦肉，雪梨，蜜枣，胡萝卜，姜片，煮开后再用中小火炖40分钟　　4.在起锅前10分钟放入百合　　5.加适量盐，即可食用小编点评：它是可以去除角质，斑点，还能清润肺燥，益肺生津，清心安神的哦！配合着每天吃一颗瘦脸果效果会更好哦！

3、三：白菜炖豆腐　　材料：大白菜250克，盐适量，豆腐80克，酱油适量，姜片5克　　做法：　　1.将大白菜洗净切成小段，豆腐切成块状，锅烧热后加油，放入姜片爆出香味，放入大白菜略炒，加入酱油拌炒一下　　2.加入豆腐，加些清水盖过大白菜，用盐调味，再焖煮数分钟即可起锅小编点评：它是具有润泽与美白皮肤的美容效果，还有去脂之效，是很不错的选择哦！