冬天让皮肤减轻干燥

1、 平时多喝水吃水果，保持皮肤有充足水分，冬天本就是干燥的季节，不能因为天气冷就不愿喝水吃水果。饮食要均衡，不能偏食。

2、 洗澡的时候不要泡太长时间，否则会使皮肤水分流失，并且不要经常用韩钯擞艾搓澡巾搓澡，可以三四天或一周搓一次，经常用搓澡巾会让皮肤分泌的油脂大量减少，皮肤变得干燥。

3、 可以在洗澡后抹上些精油，身体乳，加以按摩，橄榄油就很不错，可以保护皮肤。也可以用一些保湿的润肤乳。

4、 生活作息要规律，睡眠时间要充足，还要保持心情愉悦，而且长时间锟侯希哇处在紧张的情绪中，会使内分泌失调，可以通过听音乐等方法放松自己。