如何让生活提高幸福感

1、每天有事情可做，完成每一件事情的过程中，总要保持良好的心境，用喜悦的心态去工作。

2、完成一件事情后重新审视一下，看一下收获，评一下所得，喜不过喜，忧不过忧，不以物喜，不以己悲。

3、每天起床醒了，在床上躺5分钟，告诉自己美好的一天又开始了，真高兴，给自己按摩按摩一下，犒劳一下自己。起床后，别忘了喝一大杯温开水。

4、工作之余，一定每周抽出一定时间参加体育锻炼，不可懈怠，不找借口。一场大汗淋漓之后，你会发现此时是你最放松的时候，神仙般的感觉。

5、不定时间的去远足，可以登山，可以潜水，去亲近大自然，不经意间，你会发现你收获了很多，生活中好多的烦恼不快，早抛之脑后。另一方面眼界开阔，心灵自然晴朗。

6、一家人一定在一起聚餐，吃饭，不管工作多忙，一定抽出时间陪陪孩子，陪陪老人，最温馨的场面和时刻莫过于此。