长冻疮了怎么办

1、冬天外出时可以戴手套、冬天可以买一双厚厚的手套让手变得暖和起来，防止冻疮扩散。

2、避免长期用冷水洗手、手长冻疮了尽量不要用冷水、或是冷水洗衣服，经常用冷水冻疮会越来越厉害。

3、冬天也可以戴帽子，冻疮除了手脚上有耳朵也会长，防止耳朵长冻疮可以准备一顶帽子。

4、选一些护手霜或者药膏进行涂抹、对治疗冻疮很有效果，同时要保证手的温度不要太冷。

5、冬天穿衣服要保暖、冬天比较寒冷有些地方冬天都是零下几度，因此穿衣时一定要注意。

6、用热水泡手、脚、热水可以缓解冻疮不那么痒有助于血液循环让冻疮快点好起来。