如何轻松面对工作压力

1、著名心理学家罗伯尔说过：“压力如同一把刀，它可以为我们所用，也可以把我们割伤，那要看你握住的是刀刃还是刀柄。”。所以，职场工作中，压力是如影随形的，不要一感到有压力，就认为是不好的。

2、想一想我们自己今天的一些成就，都是因为在一些压力情况下取得的，有压力也说明我们在成长，如果工作没有任何挑战性，很轻松地就做完了，我们也会觉得没意思，不会有存在感。

3、有句话这样说，不去逼自己一下，不知道自己有多优秀，有压力才有动力，这些都是我们在面对工作压力时，应该有的一种心态。有勇敢地正视压力，还要客观地分析压力。

4、我的工作中，经常会做人才招聘，会面试许多不同层级的候选人，其实他们寻找新机会的原因，往往并不是原来工作太累、压力太大，而是觉得工作挑战性不高、职业发展空间受到一定限制等等。

5、所以，不要一感觉到有压力，就想着马上去消除，要看到压力的这些激励我们上进的正面作用，要理性面对，避免工作压力，对我们心理、生理乃至行为方面的负面影响。