益生菌什么时候吃最好 吃对了能预防春季流感吗

1、首先要如何预防桡暾瑟丁宝宝高发传染病第一，接种预防传染病的相关疫苗，是有效的武器之一。第二，经常开窗通风，保持室内空气新鲜，尽量避免带宝宝去人群密集的地方。第三，勤阊笺旦专洗手。回到家、饭前、饭后、便后、打喷嚏时都要洗手，而且要用流动的水洗手。第四，出门即带口罩。市面上有多种口罩，但能起到预防传染性疾病的功能的只有医用外科口罩和N95口罩。另外，如果在室外戴过的口罩，尽量不要带入室内，避免将口罩上可能携带的病毒带入室内。第五，补充益生菌增强体质，提高免疫力。除了带宝宝锻炼身体之外，也需要重视饮食搭配，均衡营养。BIOSTIME益生菌能抑制肠道有害菌生长，有助于提升肠道免疫力，但要注意严格按照产品说明书或遵医嘱服用。

2、益生菌什么时候吃最好第一，吃的时间宝宝吃益生菌最佳时间是早晚饭后，或者是跟餐一起服用，这样效果好。因为这时胃酸比较低，有利于益生菌顺利的到达肠道定植的部位，更好的为肠道建立正常的菌群。BIOSTIME益生菌在全球销量是第一，而且耐胃酸、耐胆汁、粘附力强，活菌存活率高。第二，冲泡益生菌的温度益生菌害怕高温，所以冲泡的水温不能过高。最佳水温是37度，要是过高就容易杀死有益菌，大大减少了使用效果。第三，与抗生素隔开吃还有一点需要注意就是，如果宝宝正在服用抗生素类的药，建议跟益生菌隔开2个小时以上，以免抗生素影响益生菌在肠道内的作用。

3、益生菌什么时候吃最好？按照以上注意事项去做能预防春季流感，希望宝宝们健康快乐！