健脾养胃山药两吃怎样做

2025-04-13 11:13:34

1、带上手套将山药削皮，切成厚片

2、取一碗清水，加2小勺白醋，将山药放入水中，浸泡5分钟去除山药表面的黏液，同时防止氧化

3、碗中倒入2小勺清水、1大勺生抽和1/2小勺白糖，搅拌均匀

4、锅中刷上少许油，调中小火，将山药放入煎至两面金黄

5、倒入酱汁，快速翻拌均匀

6、即可出锅装盘，撒上葱花

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