如何准备一家三口的晚餐

2025-03-16 11:58:53

1、用电饭锅煮个干饭,放下去30分钟就自动煮好了。

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2、用高压锅压个排骨汤,放些萝卜和老姜,祛湿又降火,30分钟就可压好。

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3、炒个青菜,可以两种青菜混在一起炒,不仅省功夫,而且还菜样多。

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4、炒个大虾,虾有营养又鲜美,是大人小孩的最爱。

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5、两菜一汤,一米饭,有蔬菜、海鲜、肉,营养搭配很均衡。

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