被人欺负不懂得反抗怎么办

1、首先要明白被人欺负却不敢反抗只是懦弱而已，不是善良，不要因为要善良而告诉自己不要反抗，这样只能继续懦弱下去。

2、当你身处一个人群时，必须在必要的时候，亮出自己的脾气，哪怕这是外强中干，也一定要发一二次脾气，让别人知道你的底线在哪。

3、坏人毕竟是少数，一般人也有欺软怕硬的心理，你如果软弱了一次，接下来就会有更多的人来欺负你，所以务必在自己第一次被欺负的时候给出反击。

4、在与别人交往时，不要唯唯诺诺，也不要当跟屁虫，一定要有主见，不要故意去迎合别人。这样你就低了姿态，人家就会看不起你。

5、把自己的本事学好，不管是学习，还是工作，打铁还须自身硬，对吧？有能力的人才会得到别人的尊重和认同。

6、多交一些朋友，当你受到欺负了，她们出来帮你，慢慢的就会有改变了，在经历中总结经验，就知道该怎么保护自己。