影响孩子健康的几种零食

1、薯片薯片的广告现在可以说是打得满天飞了，打开电视看看，很多明星也成了薯片的代言人了。其味道自是不错的，不过也只能是少吃，薯片是许多孩子最为喜好的食物之一，但是它可能含有的添加剂包括谷氨酸和5-鸟苷酸二钠等，这些添加剂都是被禁止用于食品中的。别以为买的都是牌子货，还是不买来吃为好。

2、冰淇淋冰淇淋现在也是弄得五花八门的，各种色的都有，各种口味的都有，看着让人眼馋，特别是对于小孩子，哪里经得起这样的诱惑呢。夏天天气热，冰淇淋不仅成为大人的热爱，同时也是许多少朋友手中的长备之物。其实，冰淇淋中含有人工香精、增稠剂等添加剂。尤其是那些花花绿绿的冰淇淋所含的人工色素在国外是规定不能用于食品中的。

3、果冻果冻和水果自是不能比的，有些家长想让小孩子多吃些水果，但小孩子不爱吃水果，家长就以为果冻也可以的，那就是大错特错了。果冻也是小朋友喜爱的食物之一。而且现在商场中出售的果冻五颜六色，很是诱人。但果冻中运用了较多的山梨酸钾、柠檬酸等添加剂。这些东西摄入过多容易导致过敏反应，并且容易影响孩子身体对钙的吸收。

4、饼干现在的饼干种类和式样也真是太过于丰富了，特别是一些蛋糕店作的那些饼，价格还很贵，但对小孩子来说，还是少吃为好。饼干是大人小孩平时接触最多的零食。饼干中所含添加剂包括山梨糖、柠檬酸等，还有一种叫做焦亚硫酸钠的添加剂也是饼干中所常见，食用过多的焦亚硫酸钠会损伤细胞，影响孩子的发育成长。

5、火腿肠火腿肠是很流行的一种食物了，火腿肠可以开袋即食，也可用于烧烤，而且种类繁多，味道鲜美。但它含有山梨钾、亚硝酸钠等添加剂，而亚硝酸钠可在体内生成一种致癌物亚硝胺。所以，再鲜美的火腿肠都应少吃或不吃，特别是那种路边摊位上的烧烤火腿，坚决说不。

6、口香糖口香糖作为很多朋友来说，没什么事就喜欢吃着玩，可消除口腔异味，也对牙好。口香糖是人们常吃的一种食品，小孩也很喜欢。但是小孩吃口香糖容易直接吞食，这不利于肠道消化，也于健康不利。另外，口香糖中可能含有山梨糖醇、柠檬酸、阿斯巴甜等添加剂，而食用过多的山梨糖醇会引起小孩腹泻。