素烧三菜豆角菜花

2025-04-29 05:27:56

1、豆角洗净，去筋，切成段！

2、菜花虽然口感好，但是必须用清水泡，时间长一点！然后切块！

3、将洋葱去皮，用清水浸泡，防止辣，切片！

4、锅放油，烧开将豆角菜花稍稍炸一下！变色，捞出控油！

5、锅放油，加洋葱炒香，大火翻炒！加调料！

6、加菜花，豆角，大火翻炒，将蔬菜炒变色！出锅！

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