四五个月的宝宝如何睡整觉

1、晚上8点左右喂最后一顿奶，然后洗洗澡，把他放在床上，只要不是哭的特别凶不用抱起来。

2、给他一个拨浪鼓，他就放在嘴里吮吸，或者是摇一摇，只要不哭凶，都不用替他摇响拨浪鼓，他会自己玩儿，并且乐在其中。

3、或者，你可以给他播放米卡儿歌等，音乐会令他愉悦，然后不知不觉眼皮沉重，渐渐睡去。

4、有时候醒来，啼哭一声，或者翻个身，都不用理他当做没看见，一会儿他就又会睡去。

5、关于吃奶的问题，一开始夜间可以3个小时吃一次，然后再往后错一点，3个半小时，4个小时，4个半小时，以此类推，慢慢他就习惯了。其实满3个月的小宝宝夜间就可以睡整觉了。

6、不要担心会饿到小宝宝，他饿了自然会哭，睡不着。这个时候，可以适当给他喂奶，但不要喂得过饱。小宝宝最后一顿奶吃的过饱，也会睡不着哒。

7、小宝宝睡着了，不要把他叫醒喂奶，好的睡眠，可以促进宝宝的生长发育。

8、夜间穿上好的纸尿裤，保证小屁屁的干爽，不要把尿训练1岁半以前。