去西藏旅行要准备哪些东西

在许多人的心中西藏是一个神秘而遥远的存在，令人心向神往，那么去西藏旅行要准备哪些东西呢？本人于2014年国庆离职去往西藏呆了一个月，拉萨、日喀则、林芝、纳木错、山南均有涉足，以下为本人的一点切身之谈，仅供参考。

工具/原料

每一个去往西藏的人，在那边都会有一些意料之中的事，也会有一些意料之外的事，或好或坏，减少意外发生的概率还是在于我们是否提前做好准备工作。若真心计划前往，建议各位提前一个月做好各项攻略，准备相关证件、衣物、饮食以及生活用品。

证件。

1、身份证。出门在外，无论住宿、坐火车飞机的都会需要到身份证，因此，这个是必须保管好的。

2、学生证/老年证/退伍证/残疾人证。在西藏大多数痔辏哔刂景点，只有你有上述证件中的一种，都会有很大程度的优惠政策。若你是学生的话，门票一般飧肇苡卫只需半价；达到一定年龄的老人可以免全额门票；至于退伍证、残疾人证这些也都会有一定的优惠政策。

3、护照。想去尼泊尔的话建议提前办理好，我当时就因为没有提前办理，后来到了那边人生地不熟，加上时间紧张没能去，据去过的朋友说那边还是很好的，尤其适合喜欢购物的朋友，物廉价美。

4、边防证。由于西藏地理位置特殊，有些地方是不能随便进入的，譬如珠峰，到达一定的高度后是不允许进入的，因此，就有了边防证。办理边防证，可在自己户口所在地，也可以在西藏班里，具体根据个人需要办理。

户外装备

1、相机。西藏的风景超好，即使普通的卡片机都可以拍出很萃鲷瘫嘁漂亮的风景。许多人因为要去西藏而特地买了单反。但是由于不会操作，背着体积庞大的单反相机累得要死，却做傻瓜机使用，拍出来的效果与卡片机也相差不大。因此，除非擅长单反，否则建议还是使用卡片机或入门级单反，完全够用。

2、冲锋衣+户外鞋+背包。西藏不同地区的温差较大，因此冲锋衣是必须准备一套的，建议购买三合一可拆卸款，更实用。换纪藿钒至于户外鞋，准备一双质量不错的足够，最好是高底高帮的，因为有些地方常年积雪落雨，一旦淋湿感觉很糟糕。关于背包，个人建议容量不低于40L，最好买户外专用的，会省力很多。

3、太阳镜一副、遮阳帽一顶、头巾一枚（可遮面）、水壶一个。西藏的太阳光线很强，明晃晃的，初到西藏的朋友建议出门装备好，不然对皮肤的影响会很大的。以上为必备物品，至于其他，可根据需要及时节准备。

抗高原反应药品

1、提起到西藏，很多人比较担心的一点就是高反。事实上，刚到西藏时，特别是第一天，一般人多多少少都会存在高反，只是程度不同而已。我记得那会刚回西藏时，连上楼梯都觉得累，感觉整个人像是灌了铅一样，整个身体完全不受控制。

2、相对来说，平时喜好运动的人更易高原反应，当初我们同行七人，就我一人高原反应最严重，一度完全昏睡过去，懵然不知周遭一切，还吸氧气罐。因此，建议还是提前准备一些抗高反药物。

生活用品

1、防晒霜（建议30++）、面膜、润肤露、唇膏。西藏的紫外线确实很严重，因此，建议各位在做好保护措施的同时，也要经常做一些肌肤护理，譬如敷下面膜等。至于品牌，各位可自行选择。

2、牙刷牙膏、沐浴露、洗发露、毛巾、拖鞋，常规生活用品。在西藏购物，除了拉萨，其他地方都不是很方便，因此，虽然这些东西很小，但还是建议各位提前准备好。

零食

1、在西藏的期间，会遇见很多当地小孩，因此建议多准备一些零食和巧克力之类的，届时可以分发出去，他们都是会很开心的。

2、在西藏去往各地游玩时，许多景点比较偏僻，而且有时候行程会很紧张，要到很晚才会找到落脚的地方，因此，各位也可以提前准备一些自己喜欢吃的零食备做干粮。建议准备真空包装的零食，普通包装的会因为高原反应而导致包装破裂。