怎样降低尿酸偏高
1、动物内脏要少吃:比较常见的动物内脏有鸡鸭内脏,鱼的内脏,由这些内脏制成的罐装食品等都要少吃,比如鱼肝油,鱼罐头等等。
2、鸡鸭鱼肉要少吃:平常的鸡鸭鱼肉里面都含有较高嘌呤,这是痛风患者的大忌,尽量是以素食为主,大豆和花生也含有很多嘌呤,要禁食。
3、酸性食物要少吃:为了防止尿酸盐增加,平常要少吃酸梅,杨梅之类的,咖啡、酒类以及浓茶也是痛风患者的饮食禁忌。
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