感冒发烧怎么办如何做好预防

1、感冒发烧其实并不可怕，感冒发烧怎么办？遇到发烧我们第一步要做的是要检查，先量一下自己的体温，正确捂执涡扔使用温度计测量，看看自己的感冒严重程度，依据自己的体温来做下一步的治疗措施。一：如果体温一直是38度以上，高烧的情况下，建议及时的就医，以免引起其他的并发症二：如果是低烧38度以下，建议采取以下措施

2、遇到发烧也不用太急，可先用物理降温。温水擦拭全身，尤其额头，手臂，脚心。或者兑水酒精擦拭。（没有酒精也可以用白酒替代）只擦额头、手脚心。擦拭以每隔15分钟为佳，严重者可缩短间隔。

3、同时，如果感冒发烧一直不好，也要及时用药控制病情，以免病情加重，可以吃一些退烧的药物，帮助减轻感冒症状，但一定要在医生的叮橘獠橘牌嘱下服用药物，切不可乱用药物，以免导致并且加重。建议服用感康复方氨酚烷胺片等药物来有效控制和缓解感冒发烧。

4、用生姜10片煮水泡脚或洗澡，至身热或微汗出，可祛散风寒、通畅经脉。也可以适当的喝点生姜水，切片和红糖、蒜片熬煮，祛除体内的寒气，平时要多喝热水。

5、预防感冒发烧在生活中就要多注意，冬季多加衣，保持身体温暖，不被寒气入侵而导致受凉感冒。

6、勤锻炼，提高身体抵抗力，可以减少病毒入侵身体的几率。同时，多多运动出出汗对感冒的恢复也是非常有帮助的，见汗就可退烧，非常有效。

7、少到人流量密集的地方活动，避免病毒传播；出门记得戴口罩，有效隔绝病菌！

8、在室内要多开窗通风，保持空气流通，并随时有新鲜空气流入。