怎么去妊娠纹最有效祛妊娠纹技巧

1、注意饮食，切记少吃辛辣、油腻、高糖食物!多吃维生素丰富的水果和蔬菜。

2、注意睡眠，常熬夜对妊娠纹的恢复是很不利的，应保持良好充足的睡眠

3、做适当锻炼，运动会加快新陈代谢，促进肌肤的再生长并增加坂扶艋沛肌肤的弹性，这对于去除妊娠纹也是很有帮助的。常见的有氧运动就是慢跑和游泳了，宝妈可以尝试一下。

4、保持经常做按摩，按摩不仅可以增强肌肤的血液循环，还有利于妊娠纹本身的舒展，从而促进肌肤对保养品的吸收利。是一项很保健的肌肤护理方法。