喝茶有哪些禁忌
1、第一点,喝茶要适量,我们都知道茶有提神醒脑的作用,但是一旦喝的太多,就会造成太兴奋睡不着,焦虑等问题。
2、第二点, 最好不要喝泡了很久的茶,最好能现泡现喝。不仅味道更好,茶水中含有的维生素也会保留的更多。
3、第三点,不要空腹饮茶,喝水也是一样,这样会冲淡胃液,造成没食欲或消化问题。
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