头发干枯打结怎么办

1、注意清洁保持毛囊的干净，经常洗发远离干燥的头发还要从提高头皮的血液循环着手，这样才能保持毛囊的弹性和健康，同时控制油脂不正常的分泌

2、选购洗发水时，一定要选择适合自己发质的。最好不要用脱脂性强的或碱性的洗发水，建议大家尽量选用对头皮和头发无刺激性的洗发水

3、健康饮食很重要。多吃绿色蔬菜和水果，水果中的维生素B具有促进头发生长，使头发拂痒缰萼呈现自然光泽的功效。每天早上起床吃上一小碗黑芝麻糊，晚上睡觉前吃一小碗疟佤回磐黑芝麻糊，每周食用数次，坚持3个月，也可以增加头发亮度

4、选择适合自己的护发精飒蛏擢墟油每日睡前在头发上按摩，但是切勿接触头皮，先在湿润头发中部和尾部涂抹护发精油，每根头发都保证能被均匀的涂抹（按压一次即可头发长的受损严重的建议按压3到4次。长期弋讥孜求使用能有效保护头发，增加头发的光泽度、柔顺度。

5、减少对头发伤害的染烫次数最外面的表皮层由许多细小的鳞片重叠而成，也叫“毛鳞片”。经常烫染头发会使毛鳞片损伤（翘起或者剥落），发丝就会变得干枯干燥，所以减少烫染对头发有保护作用。

6、选择正确的梳子平时所用的梳子如果是塑料的，塑料会引起静电，最好选用纯天然制品梳子，比如木制的梳子。

7、定期修剪头发头发开叉，或者毛躁干枯的时候，日常中的适当修剪，才会让秀发一直保持健康的状态。定期修剪秀发，是对头发呵护的最大保障。