石榴有哪些养生功效

1、可以预防口臭，石榴含有硼酸，丹宁，能够有效抑制口腔细菌的生长，有效预防口臭。

2、可以美白肌肤，石榴含有有机酸和维生素，能有效美白肌肤，改善皮肤状态。

3、可以改善贫血，石榴含有钾，钙。磷等微量元素，能够有效增强人体造血机能，可以有效改善贫血症状。

4、可以缓解腹泻，石榴皮能很好的使肠胃黏膜收缩，有效抑制大肠杆菌的生长，有效缓解腹泻。

5、可以防晒，石榴含有多酚能帮助皮肤提高修复富能力。能有效防止太阳光给皮肤的造成的伤害。

6、可以保护眼睛，石榴含有维生素C，亚麻酸，花青素，能有效保护眼睛，缓解眼睛干涩等症状。