不吃晚餐可以减肥吗?

2025-03-17 23:14:31

1、不吃晚饭减不了肥,反而可以增羿戌被卩肥。当你不吃饭时,首先就是饿肚子,饿到两眼昏花,饿到看到自己的手都想咬一口,结果就暴饮暴食,减肥的事就明天吧,今天这样想,明天也是,减着减者又胖了好几斤.......

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2、睡眠可能受到影响大晚上因为饿肚子难受的睡不着觉,第二天精神肯定不好,老板也不会重用一个整天精神萎靡不振的人啊。你说是不?.......

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3、营养不良身体的各大器官营养供给不够,营养肯定跟不上。就算说的这些都没有问题,毋队末哎它也伤害肌肉,表面苗条,实际却消瘦,或者体质差,动不动就生病。

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