空腹不要吃哪些水果

1、柿子:柿子含有大量的果胶,单宁酸,如果空腹吃的话,这些物质会与胃酸发生化学反应生成难以溶解的溶胶块,容易导致胃结石

2、桔子和山楂:桔子和山楂中均含有大量的有机酸,果酸,山楂酸,枸橼酸,空腹吃桔子,会使胃酸增多,刺激胃黏膜,致使胃胀,吐酸水等

3、香蕉:香蕉中含有较多的镁元素,空腹吃香蕉会使人体内的镁元素骤然升高而破坏人体血液中的镁钙平衡,对心血管产生抑制作用,不利于身心健康

4、黑枣:黑枣中含有大量的果胶和鞣酸,这些物质会和胃酸发生反应,在胃内生成硬块,有胃肠病的人最好就不要吃了

5、甘蔗:甘蔗含糖量很高,不宜空腹食用,否则会刺激胃黏筹弧缇郊膜,导致胃胀,胃痛.并且,空腹时吃大量的甘蔗,身体会因摄入过量的糖分陷入"高渗性昏迷"

6、菠萝:菠萝富含强酵素,空腹吃会伤胃,吃菠萝最好泡下淡盐水,吃太多的菠萝嘴唇会发痒过敏,也会导致胃酸分泌过多