如何有效的去脚臭

1、鞋垫 有很多人没有用鞋垫的习惯，其实小七告诉你，鞋垫是偷懒的不二选择。相信有很多人不是经常洗鞋子，尤其是有函讳雍蛾脚臭的小伙伴，这个时候你需要的是每天换洗鞋垫而不用费力的洗鞋子，毕竟鞋子洗多了就洗坏了。记住，每天换洗鞋垫。

2、棉袜 或许有很多人觉得袜子随便买一买、穿一穿就行了，买个10块钱三无双的。小七要告诉你的是，袜子一定要是纯棉的，这样的袜子透气吸汗，可以防脚臭。所以，从今天起，认真的买每一双袜子，每天换洗棉袜。

3、备用鞋 有的男孩子比较随意，鞋子可能也不怎么在意，可以一双鞋子穿到坏穿到扔掉。穿一天鞋子里面会有汗忻稿痞烁气，应该要放到通风的地方吹一到两天，所以，不想要脚臭的男孩子可以两三双鞋子交替穿，让鞋子每天也能休息，让脚丫有个干燥舒适的环境（注意挑选鞋子时要选透气良好的鞋子）。

4、前三个都是客观因素，只要勤快一点就可以避免了。接下来是主观因素。

5、泡脚 没有晚上大家都有洗脚的习惯，那么有脚臭的童鞋可以特意的洗洗脚，有些小方法是有效的，比如：泡脚的水里加点白醋、白萝卜水泡脚、盐水泡脚、足光散泡脚等等，泡脚的时候不要怕麻烦，用手认真的洗每个脚趾缝。

6、饮食 有的脚臭是因为本身缺乏维生素B12或者是其他的微量元素导致的，也就是有的人说我的脚臭是天生的，没办法。这个时候不要拿这个当借口，其实自己多注意是可以避免的，或许正是因为你的挑食才导致的。口味以清淡为主，少吃大蒜大葱等刺激性味道较重的食物，可以适当的吃些肝脏、胡萝卜等等，还是饮食均匀、营养全面才是持久之道。

7、世上没有丑女人只有懒女人，世上没有臭烘烘的孩子，只有懒惰找借口的懒虫！从现在开始，做一个干净如阳光的孩子吧。