脸上出现痘痘怎么办

1、首先我们应该怎么做呢？保证每天能用温水洗脸两遍，尽量不要用太热或者太凉的水，禁止用手去挤压，不然会留下疤痕，很难去除。女生在洗脸方面一定要卸妆彻底，一定要用卸妆水或者是卸妆油去卸，不然卸不干净很容易出现痘痘，护肤品方面一定要去选择适合自己的，而不是什么贵就买哪个？也要根据自己的肤质和年纪去选择。

2、平时可以去药店让医生给开一些涂抹的药膏，消消炎，或者去买芦荟胶每天洁面后刀祖哉男擦上去，尽量不要用摸过其他的地方的手去行哗叛吠摸自己的脸，不然会有很多细菌在脸上，保证勤洗手的好习惯，自己的床单被单一定要干净，头发也要经常的去打理，不要睡觉的时候都弄到满脸都是，你要知道，你的头发有可能白天喷了很多定型剂或者是灰尘，所以很容易就会让痘痘攻击你的面部啦！

3、保证合理的饮食，每天要多喝水，不要等到渴了才会去喝，饮料少喝，不能用饮料代替水，饮料里面有很多香精等对身体有害的元素，少吃辛辣食品，油炸食品，抽烟喝酒等这些坏习惯应及时改掉，不然会更快的长出青春痘，建议多吃一些含有维生素的水果和蔬菜，比如苹果，猕猴桃，菠菜等，保证每天八杯水的量，这样可以很快的排除体内的毒素。