发烧全身酸痛怎么办

2025-04-10 07:55:24

1、先冲一个热的热水澡，使身体舒缓劳累，出出汗

2、准备一杯适合喝下去的热水，不要喝冷水，喝一杯热乎乎的水下去，暖暖身。

3、回到床上躺下，放轻松，准备两件卧诙缙溽衣服，毛巾在隔壁，可能睡着睡着就出汗了，方便换衣服，再准备一本保温的热水，换衣服后再喝一杯，再休息。

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