嗓子痛怎么快速治疗

1、学会用腹部发声很多的歌唱家一整场演出都觉得嗓子不痛的原因，就是学会使用腹部发声。学会腹部发声的基础就是先会使用腹部呼吸。这里士涂鹪姘告诉大家一个快速学会使用腹部呼吸的方法，那就是时刻记住与我们平日正常呼吸相反的呼吸，就是腹部呼吸法啦。

2、多喝具有护嗓功效的茶水a.胖大海菊花茶 ：十分适用于用声过度导致的咽干、咽痛、语声粗糙、缺乏音量、或发生不持久，声音嘶哑的人。b.罗汉果木蝴蝶茶 ：每天可以使用四分之一个罗汉果和木蝴蝶10克，一日之中不断冲饮即可。c.参菊茶 :具有清心提神，解渴开音，补气益肝的功效。老师们不妨来尝尝吧~

3、鸡蛋茶你尝试过吗鸡蛋茶有败火的神奇功效。在家里也十分容易操作。把鸡蛋打散在碗中，用沸水冲开，滴几滴香油和适量的白糖，味道也还是不错的哦！

4、按摩合谷穴合谷穴就是我们的虎口，合谷穴属手阳明大肠经，如果有牙痛、耳鸣、眼睛红肿、鼻出血、头痛、咽喉肿痛、便秘、发热、口干，等状况，或者脸上容易起痘痘，那么我们就可以按合谷穴来消消火。

5、好吃的冰糖炖雪梨冰糖炖雪梨可是又好吃又有营养啊，在家里也很容易做出一碗来。这里给大家推荐一个懒人冰糖炖雪梨法，把一整个梨洗干净，上半部分切开，把梨核挖掉，把冰糖填满，记得把切开的上半部分还盖好，放到碗里蒸熟，即可食用啦。怎么样~是不是蠢蠢欲动啦。