保健苦荞小米粥
1、加适量水.大火烧开.
2、加入适量淘洗过的小米.(淘洗一次即可).同时加入一到二把淘洗过的苦醑菥菝猛荞麦.大火烧开后,小火慢熬.至小米和苦荞麦开花即可.(苦荞麦.可以超市购买.我们这里的是一斤八元.)注意:不是苦荞茶
3、这样熬出的小米不仅营养保健.还很有食欲.色泽金黄.第一张是普通的.第二张是加苦荞麦的.
声明：本网站引用、摘录或转载内容仅供网站访问者交流或参考，不代表本站立场，如存在版权或非法内容，请联系站长删除，联系邮箱：site.kefu@qq.com。
1、加适量水.大火烧开.
2、加入适量淘洗过的小米.(淘洗一次即可).同时加入一到二把淘洗过的苦醑菥菝猛荞麦.大火烧开后,小火慢熬.至小米和苦荞麦开花即可.(苦荞麦.可以超市购买.我们这里的是一斤八元.)注意:不是苦荞茶
3、这样熬出的小米不仅营养保健.还很有食欲.色泽金黄.第一张是普通的.第二张是加苦荞麦的.