宝宝便秘的原因及调理方法

1、原因一：上火天气炎热，如果宝宝不及时补充水分，或者吃多了热性水果就很容易引起上火。上火时，宝宝容易出现烂嘴角、口腔溃疡、脾气暴躁、睡不香、眼屎变多等情况，其中排便困难也是大多数宝宝夏季上火的常见症状之一。

2、原因二：饮食不足宝宝的饭量太小，消化后肠道内的余渣少，自然没有多少大便可排；又或者宝宝的食物（如奶粉）中的蛋白质含量过多，糖分不足，也会使大便干燥，导致便秘。

3、原因三：肠道功能异常宝宝平时没有养成定时排便的好习惯，有时候明明想拉粑粑却憋住了，久而久之，肠道就失去了对粑粑的敏感性，粑粑也在肠内停留过久变得又干又硬。此外，某些能使肠壁肌张力减弱、功能失常的药物或疾病也可导致便秘。

4、其他原因如先天性甲状腺功能低下、先天性巨结肠等疾病，宝宝自出生后大便就不正常。这种便秘通过一般的调理是无法痊愈的，需要通过手术进行治疗。

5、调理一：乳食积滞——消积行气绝大多数宝宝都是非先天性的功能性便秘，通过一些科学的调理方法是可以有效解决的。乳食积滞的宝宝有口气、睡觉不踏实、大便干燥、舌苔白厚等，可以吃些消积行气的食物，可以帮助宝宝消积倒滞、润肠通便、行气化积。

6、调理二：燥热便秘——清热去火燥热便秘型的宝宝除了大便干燥，还有小便发黄、面红唇红，舌苔发黄、嘴角溃烂等症状。调理可以用清热去火食物来缓解宝宝热结便秘的情况，帮助宝宝清热去火、润肠通便。

7、调理三：阴虚便秘——调理脾胃这种便秘类型的特点是宝宝一般形体消瘦，面色苍暗或潮红，平时经常觉得口燥咽干，内心烦躁不安，大便呈羊屎蛋状。调理方法可以吃些调理脾胃的食物，帮助宝宝健脾和胃，培元固本，滋阴通便。

8、调理四：气虚便秘——益气补血宝宝时常感到无精打采、四肢乏力，面色苍白，虽然便意频繁，并不十分干硬，但便时很费力。调理方法就是要益气养血、滋阴通便、培元固本。

9、调理五：寒秘—疏风散寒这种类型的便秘，宝宝通常是吃多了生冷寒凉之物，或者长期服用清热药物，脾胃虚寒，容易腹胀，手脚冰凉。调理方法主要是要帮助宝宝疏风散寒、健脾祛湿、滋阴通便。