宝宝可以吃什么辅食

1、鸡蛋羹：鸡蛋里含有丰富的蛋白质、维生玟姑岭箫素及氨基酸，营养价值丰富，特别适合正处于生长发育阶段的宝宝了，这鸡蛋羹做法很简单，一般是用两个恙栊分崴鸡蛋，打在碗里，搅散了，兑点温开水，正好一小碗，放在电饭煲上蒸煮，大概半小时就好了，注意鸡蛋羹里不要加盐或其他调味品。

2、米糊：米糊相比较其他食物更容易被宝宝消化吸收，不仅营养丰富，还可以增加食欲，像宝宝几个月大，牙齿还没长出来的时候，吃米糊再好不过了，现在做米糊也很方便，用豆浆机一打，什么样的米糊都可以有了，像大米、玉米、黑米、小米等都可以做成米糊。

3、青菜粥：青菜里含有多种维生素，如维生素B，维生素C，还有胡萝卜素，及多种矿物元素，这些都是有利于我们生长发育的营养成分，父母们在给宝宝煮粥的时候，加点碎碎的青菜一起煮，这样营养会更丰富些。