营养靓汤——莴笋海鲜汤
1、准备所需材料，虾洗净去虾线和内脏，鲜贝洗去肠脏。
2、莴笋去皮洗净切块，姜和葱切碎。
3、锅内倒入植物油，放入姜葱炒出香味。
4、加入适量清水。
5、再加入浓缩高汤，没有可不放。
6、烧沸后加入莴笋块。
7、加入鲜贝。
8、稍煮片刻。
9、再加入虾，煮至虾熟透。
10、最后加入适量的盐调味即可出锅。
11、成品
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1、准备所需材料，虾洗净去虾线和内脏，鲜贝洗去肠脏。
2、莴笋去皮洗净切块，姜和葱切碎。
3、锅内倒入植物油，放入姜葱炒出香味。
4、加入适量清水。
5、再加入浓缩高汤，没有可不放。
6、烧沸后加入莴笋块。
7、加入鲜贝。
8、稍煮片刻。
9、再加入虾，煮至虾熟透。
10、最后加入适量的盐调味即可出锅。
11、成品