母乳冷藏可以保存多久?如何解冻加热?

1、12小时内要吃，就选冷藏研究表明，冷藏室4℃，可保存最多3天（48-72小时）。家用冰箱温度很难保持恒定，所以为了母乳营养考虑，最好不超过12小时。12小时内不吃，就选冷冻冷冻室-18℃以下，浙觎戽锴母乳至少可储存3个月。建议大家在1个月内就让宝宝喝掉或处理掉。因为冷冻容易导致母乳膨胀，体积变大后，可能会造成后储奶包/瓶冻裂，所以妈妈们不要挤得太满，要预留1/4左右的空间。另外，挤出的奶放入冷冻室前，要在储奶袋或瓶上写上挤奶日期，一般给宝宝喂奶时先选择最早挤出的母乳。常温保存。室温约25~27℃下，母乳可保存3小时。建议是，有冷藏条件的，就不要常温保存，挤完奶之后直接放冰箱；在不具备冷藏条件时，能确认室温没有超过27℃时，就最好让宝宝在1小时内喝掉。

2、加热方法：冷藏母乳放在不超过40℃的温水中浸泡加热，一般5分钟后就能加热到25℃左右，接近妈妈的体温。经常热奶的家庭最好买个热奶器，可以恒温加热，热奶也会更快更方便。▌冷冻母乳一定要遵循先解冻、再加热的原则。妈妈们可以提前把母乳从冷冻室取出，放进冷藏室内解冻；或者用流动的清水冲洗解冻，等母乳化为液体状态后，再放入不超过40℃的温水中浸泡加热。