清蒸三文鱼营养不流失!
1、香菇切片和姜丝一起摆在盘底;
2、将两片三文鱼放到香菇和姜丝上面;
3、将装好鱼的盘子放到锅中,盖上盖子,蒸5-6分钟;
4、蒸鱼的过程中准备酱料:蒜切末放入小碗中;
5、在蒜末中倒入酱油;
6、鱼蒸好后关火;
7、将鱼盘中蒸出的汤汁倒入酱料碗中;
8、再将酱汁浇在三文鱼上;
9、搭配芦笋和柠檬即可。
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1、香菇切片和姜丝一起摆在盘底;
2、将两片三文鱼放到香菇和姜丝上面;
3、将装好鱼的盘子放到锅中,盖上盖子,蒸5-6分钟;
4、蒸鱼的过程中准备酱料:蒜切末放入小碗中;
5、在蒜末中倒入酱油;
6、鱼蒸好后关火;
7、将鱼盘中蒸出的汤汁倒入酱料碗中;
8、再将酱汁浇在三文鱼上;
9、搭配芦笋和柠檬即可。