前列腺增生的日常保健措施

前列腺增生的病因有哪些？1、慢性疾病导致：如果一些慢性疾病没有治好的话，就很有可能导致的前列耢呻痪蝗腺增生，也成为了前列腺增生的发病原因，常见的疾病是尿道炎、鸲耪昙煸膀胱炎、精阜炎等，会使前列腺组织充血而增生，会严重的影响男性的健康。2、不良生活习惯：如果男性不经常进行体育锻炼，动脉就容易硬化，前列腺局部的血液循环不良，这样也会导致前列腺增生的产生。还有，如果男性经常的吸烟喝酒，吃辛辣食物，这些不良的生活习惯，也会使前列腺受到伤害，导致前列腺增生等疾病的发生。

工具/原料

、前列腺增生保健应注意以下几个方面： 　　1.注意自我保健，加强身体锻炼，预防感冒，积极治疗身体其他部位的感染，提高机体抗病力。 　　2.清淡饮食，禁酒及辛辣刺激之物，以免引起前列腺充血；节制房事，禁忌性交中断，可减轻前列腺充血。 　　3.适量运动，不宜长时间骑马、骑车和久坐，办公室工作人员每隔1-2小时应站起来活动一会儿，以减轻前列腺充血。 　　4.每日睡前热水坐浴，定期进行前列腺按摩，可促进血液循环，有利炎性分泌物排出。