如何解决孩子挑食

1、不要给孩子养成吃零食的习惯，首先零食里面有防腐剂，对孩子的身体无益，再一个就是孩子总吃零食，到了吃饭的后就不会有饿的感觉，因此更不会主动去饭了。

2、平时领着孩子适当的运动，运动之后会消耗能量，会让孩子到吃饭之前有饿的感觉，孩子饿的时候，自然就什么都吃了。

3、买一些孩子喜欢的餐具，比如小熊、小狗或者他喜欢的卡通人物的餐具，这样会激发孩子的好奇心，同样也是让孩子主动喜欢吃饭的一种方式。

4、正确引导孩子，让他知道不挑食，好好吃饭的道理和益处，比如孩子有喜欢电视里稍僚敉视个子高高的小哥哥，你可以跟他说，如果你好好吃饭，补充营养你也有可能长那么高哦，这样他会了解到好好吃饭时对他长个子有帮助的。

5、给孩子做有趣的美食，同样的食材可以让孩子更有兴致，比如米饭可以做成团团的形状，煎蛋做成心形，鸡蛋和火腿做成笑脸样的形状等等，这样也会提高孩子吃饭的兴致。

6、给孩子养成一个好是生物钟，准时准点吃饭，让孩子到了吃饭的时间自然会饿到要吃东西，孩子饿的时候反而不会去挑食。