新手如何学习投篮

1、首先是投篮手型问题，这个因人而异，如nba中，各个球员投篮姿势各异。个人认为，可以先模仿别人的投篮姿势，在无球状态下训练，有助于肌肉记忆的形成。之后，配合篮球进行适应，逐渐会找到自己舒服的出手方式。

2、投篮与个人的力量，协调性有关，想要练好投篮，可以先锻炼上肢，手指，手腕的力量，有助于投篮手型的稳定，射程的扩展

3、多进行尝试和练习，投篮的感觉和命中率是靠训练积累成的，不要急躁，持之以恒。

4、投篮分为单动投篮和双动投篮，前者偏向推射如库里，比较依赖手感。后者，比较普遍，双腿起跳到最高点时出手。看个人喜好了

5、训练投篮不能操之过急，应制定合理的训练计划。作为新手，前期训练主要是积累经验与感觉，随着训练的进行，自己会救卜粼焖慢慢找到适合自己的投篮节奏，出手速度。后期，要多在实战中加以体会，相信自己，保持耐心，毅力坚定，一定能成为投篮好手！加油努力吧！