怎样治痘痘最有效

1、调整身体机能让身体机能保持正常，最简单的一个检查方式就是大便是否正常。如果大便一天都能不能保证一次的话那么身体的技能一定是出了问题。

2、针对性痘痘是毛囊炎，实际上是与内分泌相关联的。所以最简单的办法是去内分泌科检查一下具体的原因。这样有针对性的改善内分泌会解决痘痘产生的本源。

3、保持皮肤的清洁。如果面部出现痘痘的话，并且很长时间不能够自愈。那么就要做好脸部的清洁工作。尽量保持两周以上不抹任何化妆品。并使用洁面乳做一个深层的清洁。

4、调整饮食结构。如果脸上有痘痘的话，那么解释一下自己的饮食习惯，肯定有哪些恶习会导致痘痘产生，比如说，常吃海鲜或者辛辣的食物。

5、保持足够的睡眠。按照中医的理论，是因为心火旺导致的豆豆层出不穷。所以要给睡眠留出足够的时间，让身体得以恢复，让皮肤得以休息。

6、去看皮肤科。痘痘的产生其实并不是什么疑难病症。去皮肤科有针对性的进行一个治疗是非常必要的，医生可能会给你开几种涂抹的药膏，几天之内就见效。