头发枯燥蓬松怎么办

1、在洗头之前，使用木梳从头到尾从不同方向梳理好头发，这有助于头部的血液循环，并防止头发掉落过多。

2、不建议使用过高的水温来洗头。字斤谯噌最好在40度左右。水温过高会损坏头发并烧伤头皮。您不能用冷水洗头，容易感冒，容易风吹。适度的水温可使头发柔软。

3、洗完头发后，强烈建议使用护发素或发膜进行护发。每隔一天使用护发素一次，每周使用发膜2至3次。

4、建议在洗完头发后不要使用吹风机，尤其是对于干燥和卷曲的头发。吹风机吹的次数越多，对头发的伤害就越大，卷曲就越容易。

5、尽量不要去美发沙龙追求时尚来熨烫头发，这些对头发非常有害，头发会变得干燥和卷曲，并且容易分裂。

6、头发不仅取决于外部护理，而且还取决于内部。在日常生活中，我们还应平衡饮食，多吃一些蛋白质含量高的食物，例如黑豆，芝麻等。