瘦腿精油的使用方法针对不刮痧类的瘦腿精油！

第一步：洗双腿。没条件的，就用热毛巾敷大小腿5分钟左右，条件允许的情况下用热毛巾敷双腿或热水泡脚3-5分钟。

第二步：这个省去了刮痧的情节，可以将8-15滴精油滴于掌心，双手摩擦均匀，待掌心微微发热后将掌内精油涂抹到左侧大腿上，采用捏、捶、拍、揉等按摩手法使精油渗透至肌肤深层。待精油吸收充分以后，按照同样的方法按摩左侧小腿、右侧大腿及右侧小腿。

第三步：穴位按摩，有助于吸收。针对腿部的几个主要穴位进行按摩，如：伏兔、足三里、血海、三阴交、风市、悬钟、承扶、委中、承山等。每个穴位按摩3-5分钟。

第四步：按摩后可用保鲜膜包裹双腿15分钟，或用较干的热毛巾敷双腿3分钟，效果更佳。期间可做家务，或是进行运动(后者为佳)，等过15分钟之后取下保鲜膜，擦净即可。

注意事项：

1、瘦腿精油最多每天晚间使用一次

2、使用瘦腿精油后应注意不要接触水或者洗澡

3、一般孕妇和经期妇女不宜使用瘦腿精油。