做一个白润水嫩的女人有秘诀-莲子百合红豆粥

2025-04-11 11:50:56

1、莲子﹑百合﹑红豆用水洗净，浸泡半小时。

2、大米用水洗净，备用。

3、砂锅中加适量清水，中火烧开。

4、锅中放入莲子﹑百合﹑红豆。

5、小火煮20分钟左右。

6、放入大米，再煮10分钟。

7、放入冰糖于锅中。

8、用勺子搅拌粥出稠，即可。

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