如何克服出门在外忘记吃药

1、首先，我们出门如果有一同出行的人，不妨告诉他们，让他们记着给你提个醒。例如“我记性有点差，一会到XXX记得提醒我吃药呀”我们的大脑会对爵奏笆棚与他人的相互行为产生留存较长记忆，这样你自己就更容易记起来，同时对方也会给予你提示。

2、第二，我们可以打开手机备忘，编辑内容“提醒我吃药”然后标注为重要提示，并设置好提醒时间，这样我们到时候就不会忘记咯！

3、第三，如果你最近又在吃药，或者长期要服用药物，那么一定要养成出门带水杯的习惯，否则你只记着询骆帘呦带药，到了不方便的地菱诎逭幂方或者到了该吃药的时间没水也比较麻烦。当有了水杯我们就可以在水杯上贴上便携的标签，来提醒我们要吃药

4、最后，我们要把药放在我们接触频率最高的地方，这样我们看见的频率的也会增多，遗忘的可能性就会降低，比如可以放在钱包里，或者口袋里，为此我们可以把出门时需要的药量提前备好，并用纸包好，这样更方便我们携带。