莫晓悠祛痘减肥,减肥方法
1、1.药茶减肥法(1)乌龙茶 成分:乌龙茶5克,何首乌30克,冬瓜皮20克。 制法:将何首乌、冬瓜皮、山植一同放入锅煮烂,把渣拣去,取其液,并用其汤冲泡乌龙茶即可。 作用:减肥。
2、 (2)大黄茶: 成分:绿茶5克,大黄2克。 制法:将大黄茶研成碎末,加人适量绿茶,以热水冲泡半小时后饮之。
3、(3)决明茶; 成分:草决明、乌龙茶各6克。 制法:将草决明研成碎末,并加人适量的乌龙茶中搅拌均匀,用开水冲泡后即可饮用。
4、4)玉盘葫芦茶: 成分:乌龙茶25克.陈葫芦10克.橘皮5克,干荷叶25克
5、(6)玉米须茶: 成分:玉米须15克,绿茶3克。 制法:将玉米须先净后晒干,放装有绿茶的杯中,放人0.25克沸水即可。作用:减肥。
6、(7)三鲜茶: 成分:鲜荷叶、鲜蓉香、鲜佩兰叶各1克,放人适量绿茶。 制法:先将鲜荷叶、鲜著香、鲜佩兰叶洗净,然后切碎,再加人适量绿茶,用沸水冲饱即可。作用:减肥。
7、2.药漭梆铌庥粥减肥法 团分:乌龙茶5克,惹芭米30克,赤小豆20克,大枣15枚。 做法:将慧该、大枣、慧芭米洗净,一同放人沸水锅中煮成粥,然后用纱布将干荷叶、乌龙茶包好,再与米一起煮,等到粥好后将布包取出即可,也用作早餐。
8、3.牵牛合剂 团分:牵牛子20克、,泽泻、白术、草决明各12克,山植、何首乌各20克。 作用:具有通二便,降脂减肥的作用。 用法与用量:每日1剂,水煎2次,合并煎分2次服用。
9、4.月见草油 团分:从夜来香的种子提炼出来的,内含一种Y一亚麻酸。 作用:有降脂、溶栓、降胆固醇等功效。 用法与用量:本品为胶囊,每日2次,每次3一5粒,空腹时服用,连续服用2一3月,无任何副作用。
10、5.防风通圣散 团分:防风、荆芥穗、薄荷、麻黄、大黄、芒硝、振子、滑石、桔梗、石膏、川夸、当归、白芍、黄琴、连翘、甘草、白术。 作用:有通便、降血压、降血脂、减肥的作吹涡皋陕用。 用法与用量:每日3次,每次9克,连服3个月,有很好的减肥的效果。
11、 6.白金降脂丸 成分:郁金和明矾。 作用:有减肥、降血清胆固醇、一甘抽三醋的作用。 用法与用量多唉捋胝:每次s克,每日3次,饮后温开水服用20天一个疗程,连服2一3疗程。T.轻身教成分:黄蔑500克、人参、获等、甘草、山茱莫、云母粉各3克,生姜汁1500毫升。 作用:具有补中益气、利水消肿、利尿、减肥等功效。 用法与用量:先将黄茂剁碎与生姜汁同煎,以姜汁完全浸人黄蔑之中为好,然后将黄茂焙于与其他药物一起研成细末,混合均匀。每日3次,每次3克,温开水服下。