痤疮改善方法

1、饮食调理法。多喝水，水是很好的排毒物质。多食用富含维生素的新鲜蔬菜水果。远离油炸食品，少吃油腻食物。

2、注重卫生，培养良好的清洁养护习惯。每天用温水清洗皮肤，使用酸碱度适中的香肥皂，使用天然草本类的洗涤剂进行衣物的护理。

3、注重休息。正常人每天都需要8小时左右的睡眠时间，人体在睡眠时会自动完成排毒和养颜的过程。

4、使用芦荟胶等天然护肤品，涂抹在患处，芦荟胶能减少发红和发炎，使可恶的痤疮消灭得更快。

5、寻求医生治疗。如若痤疮很严重，而且常规保健治疗无效，则需寻求皮肤医生，让他帮忙治疗。