三岁宝宝消化不良怎么办

1、服用益生菌消化不良的情况，我们需要根据情况进行相应的处理，而其中一个方法是服用益生菌，这个可以很好的调节肠道，效果还是不错的。

2、给宝宝顺时针按摩，揉揉肚子给宝宝按照顺时针的方法按摩，轻轻的揉肚子，这样可以很好的促进宝宝的肠道蠕动，然后可以帮助宝宝有排便的感觉，这样会缓解不适的症状。

3、油腻的食物近期不要吃了消化不良的主要原因是近期油腻的食物可能会吃的多一些，这样对于宝宝是非常的不科学也是不合理的，所以当有症状之后，就要好好的控制自己的饮食了，不要吃的太油腻。

4、注意饮食规律饮食一定要规律，大人也要做出好的榜样，到了吃饭店就算是有不饿的感觉，也要正常的吃，饮食一旦不规律，就有可能暴饮暴食，所以一定要注意饮食规律。

5、注意营养搭配孩子的营养搭配很重要，如果搭配的不合理，那么很容易造成孩子的营养不均衡，而对于某一样东西吃的多了，就有可能造成消化不良，所以营养搭配也是侧面的一个影响因素。

6、养成好的饮食习惯孩子要养成良好的饮食习惯，不要暴饮暴食，孀晏弁钾也不要在吃放的时候聊天说话，不老实，这样都很容易造成消化不良的，也不要在吃完饭之后运动的太激烈了，这样也是有可能消化不良甚至肠管痉挛的。