心理辅导的方法有哪些

1、强化法。强化法是应用强化手段增进某种适应行为，以减弱或消除某些不适应行为的方法。

2、代币奖励法。代币是一种象征强化物，是奖赏的符号，可用来换取实物。

3、行为塑造法。行为塑造法指通过不断强化逐渐趋近目标的反应，来形成某种较复杂的行为。

4、系统脱敏法。系统脱敏法的含义是，当某人对某事物、某环境产生敏感反应时，我们可以在当事人身上发起一种不相容的反应。

5、认知疗法。认知疗法是通过认知和行为技术来改变学生不良认知的一类心理治疗法案的总称。

6、理性--情绪疗法。理性--情绪疗法是由美国心理学家艾利斯创立的。若要改善情绪和心理状态，必须改变其非理性观念，建立新观念并获得正向的情绪效果。