番石榴的作用

1、基本信息【主要营养】蛋皈寿凿几白质、维生素、维他命A、维他命B、维他命C、微量元素、钙、磷、铁、钾、膳食纤维、胡萝卜素、脂肪、果糖、蔗糖、氨基酸【食疗功效】止泻、消炎止血【适宜人群】一般人群均可食吹涡皋陕用，特别适合生长发育期的儿童、高血压、糖尿病、肥胖症及肠胃不佳者。【禁忌人群】有便秘习惯或有内热的人不宜多吃。

2、番石榴的功效和作用【补充能量】番石榴富含碳水化合物、蛋白质和脂肪，可以为人体提供所需的能力。【滋养皮肤】番石榴富含维他命A和胡萝卜素可以保护视力、滋养皮肤。【营养丰富】番石榴富含多种营养素，能够促进食欲和少年儿童的生长发育。