桑叶荷钱茶自己怎么配

1、将准备好的材料，荷钱5g、山楂5g、决明子5g、桑叶3g、罗汉果3g，用研磨杵全部研磨制碎，越碎越好。

2、用纱布折叠成三层，大小最好可以完全包裹住所有材料。然后把所有材料包裹好，并用绳子绑烂衣茫庥好确保材料不会漏出来。

3、放入锅中，加水1000毫升水，熬煮至100℃。

4、每天饭后一小时饮用，每天2次，即在午饭和晚饭后一小时饮用，早餐后不要饮用。

5、如果不喜欢自己动手熬茶的可以喝桑叶荷钱茶袋泡茶，用85℃——100℃的沸水冲泡，5分钟后即可饮用。