春节回家时如何避免生病住院

1、费尽千辛万苦从工作的地方远赴老家，如果要是在过年期间生病了的话不仅过不好年，还要在医院度过与亲朋欢聚的时光，简直是对于春节7天假最大的不尊重。

2、所以在春节期间一定要注意各种安全，首先要做到的一点就是在回家之后一定不要马上出去玩耍，要注意休息。舟车劳顿很是伤身，所以在刚刚到家之后一定要休息，只有休息好了才能够缓解在路途上的疲劳，今后的几天才能有足够的精神吃吃喝喝。

3、过年回家免不了要吃吃喝喝，面对各种美食的诱惑和亲朋的邀约总是令人难以拒绝，但是高辩尢霆靡密度的大吃大喝会对我们的胃和肠道造成很重的负担，容易引起消化不柯遭本忿良等症状，所以在过年期间外出聚餐时一定要控制饮食的量，不要看见美食就敞开了肚皮使劲吃。

4、过年回家的时候一定要根据老家的温度调整你穿戴的衣物，特别是北方冬天的时候很冷，如果是从南面回家的话一定要多穿一些衣服，不要想当然的以为自己不怕冷而穿的很少，这样非常容易感冒。一旦感冒不仅要去医院，还会影响食欲，影响接下来几天的团聚。

5、很多人因为常年不在家突然回家之后需要一段的时间适应家里的温度、气候等，到家之后一旦发生不适则一定要抓紧时间去医院，在病情较轻的时候趁早治好，不要影响过年的心情。

6、过年回家的时候每天都免不了有很多吃吃喝喝的饭局，有一些是避免不了的，但是我们一定要注意分寸，不要经常出去吃吃喝喝，也不要每天都早出晚归的，这样再好的身体也吃不消，一定要注意休息，合理的安排各种活动。