如何唤醒第二人格

2025-03-10 11:19:32

1、找一个冷色的笔记本,用黑色的墨水笔,把你每天的心情或者你眼中的怪事写下来,或者用极端的话刺激第二人格走出来。也许有一天会恢复第二人格。

2、给第二人格起个名字,坐着闭上眼睛,想象自己在呼唤第二人格。15-20分钟后,睁开眼睛会看到一个人影。当你闭上眼睛的时候,你会看起来像第二人格。试着和第二人格交流,试着了解第二人格对主人格的感受。

声明:本网站引用、摘录或转载内容仅供网站访问者交流或参考,不代表本站立场,如存在版权或非法内容,请联系站长删除,联系邮箱:site.kefu@qq.com。
相关推荐
  • 阅读量:48
  • 阅读量:39
  • 阅读量:23
  • 阅读量:86
  • 阅读量:89
  • 猜你喜欢