如何引导孩子午睡

2025-04-28 17:31:10

1、午睡前，关掉灯光，拉好窗帘，放些催眠曲等，给孩子睡觉的暗示。

2、父母以身作则，和孩子一起午睡，让孩子从小养成午睡的习惯。

3、午睡前，不要批评教育孩子，让孩子处于一种安静、平和的精神状态。

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