无油土豆泥凤尾虾球
1、虾剥壳,去头,尾巴留着哦。放适量的盐、料酒、白胡椒粉,腌制一会。
2、土豆去皮,切片,放入蒸锅中蒸熟。
3、把土豆压成泥,放入适量的鸡汁和黑胡椒碎调味。
4、取适量的土豆泥裹住虾肉。可以开始裹三件套,依次淀粉、鸡蛋液、面包糠。(我偷懒了只裹了面包糠)
5、放入烤盘,海氏烤箱预热,200度烤18分钟左右。
6、我用了一个土豆,虾没用完,直接裹三件套,一起烤。
7、出炉可以配番茄酱、甜辣酱等,非常好吃哦!
8、虾和土豆都是营养丰富的食材,用烤箱烤不用油炸,更健康更容易做
9、超好吃
声明:本网站引用、摘录或转载内容仅供网站访问者交流或参考,不代表本站立场,如存在版权或非法内容,请联系站长删除,联系邮箱:site.kefu@qq.com。